EXPAではお客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、感染症予防対策を徹底しております。 詳しくはこちら EXPAではお客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、感染症予防対策を徹底しております。 詳しくはこちら

RIZAPクオリティを自宅で!おうちでエクスパ LIVEレッスン受け放題!¥2,980/月

初月無料!まずは気軽に試してみよう!
オンラインレッスンを申し込む
※初月無料の適用にはキャンペーンコード(expa777)の入力が必要となります。お申込み画面でご入力ください。
※オンラインレッスンはLINE@のご登録が必要となります。
2020.7.1から開始

RIZAP監修
暗闇フィットネスEXPAの
オンラインレッスン!

店舗同質のレッスンが

オンラインなら89%OFF受けられる!

※EXPAの店舗での通常フルタイム会員¥15,000(税抜)/月(六本木店を除く)と比較した場合
※オンラインで提供するサービスはレッスン配信になります。食事指導・カウンセリングはございません。

レッスン配信は
ZOOMで行います。

ZOOMとは?
いつでも、どこでも、どんな端末からでも Web会議を実現するクラウドサービス。
複数人での同時参加が可能な「ビデオ・Web会議アプリケーション」です。

EXPAオンラインレッスンの特徴

What’s EXPA online lesson?

LIVEレッスンや
オンデマンド配信見放題!

LIVE配信では、店舗で参加している感覚で、臨場感溢れるレッスンを受けられます。 チャットでコーチへの質問も可能です!
オンデマンド配信でレッスン動画がいつでも見放題!
好きな時に視聴することが出来るので、ご自身のご都合に合わせてご利用下さい。

※スケジュールは入会後にご確認できます。
※LIVEレッスンに参加出来ない場合でも、一定期間内であれば後から視聴可能です。
※オンラインレッスン入会後見逃し配信やその他情報の発信としてLINE@を使用するため、入会後EXPAのLINE@の友達追加が必要となります。詳細は入会後のメールでご連絡致します。

自分に合ったプログラムが
必ず見つかる!

お客様の理想のボディに合わせて充実したプログラムを多数ご用意しております。
聞いたことがあるノリの良い音楽ばかりで、楽しく最後までやり切れる!
二の腕やウエストなど、引き締めたい部位を集中的にトレーニングをして理想のボディを手に入れましょう。

結果に導く
経験豊富なコーチ陣

192時間におよぶ厳しい研修を全員が受け、RIZAPメソッドを習得したコーチがお客様のお悩みに合わせたレッスンをご提供し、確実に結果に導きます。
1年間に約500レッスンこなすプロだからこそ、少しきついところも乗り越えられるようサポートします。

※2本/日×20日/月×12ヶ月で計算。

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※オンラインレッスンはLINE@のご登録が必要となります。

RIZAP監修の暗闇フィットネス

EXPAには店舗もございます!
新店舗続々OPEN!関東12店舗・関西2店舗

オンラインレッスンと
店舗の違い

アナタはどっち?

オンライン
レッスン

オンラインレッスン
  • 忙しくてもネット環境さえあれば受講可能!
  • 店舗がない都道府県の方も
    EXPAクオリティのレッスンが
    受けられる!
  • 自分が安心できる環境
    受講可能!
  • コーチの正しいフォームを
    あとで見返せる!
オンラインレッスンは
LINE@のご登録が必要になります。
オンラインレッスンお申込完了後にお送りするメールを必ずご確認ください。オンラインレッスンの配信URLをEXPA公式LINE@にてご連絡いたしますので、LINE@のご登録をお願いいたします。

店舗

店舗
  • RIZAPメソッドを習得したコーチから直接フォーム指導
    受けられる!
  • 食事生活面のアドバイスが
    受けられる!
  • 暗闇×ノリの良い音楽の中で
    思いっきり声を出して楽しめる!
  • 一緒に受ける仲間に刺激を受けて
    レッスンをやり切れる!

EXPAや店舗のことをもっと知りたい!
と思った方

店舗では下記のような
サービス
を受けられます

ボディメイクスタジオEXPAとは??

  • 女性専用アメニティグッズも充実
  • RIZAP監修のボディメイクスタジオ
  • 初心者でも安心コーチがわかりやすくサポート
  • 全店利用OK、平日は仕事帰りに休日は自宅近くで通える!

わたしたちも2ヶ月で楽しみながら結果が出せました!

前田 まり子さん (40歳)

Mariko Maeda

わずか2ヶ月で体重-6.1kg! 体脂肪率‐7.7%! 楽しく踊っている感覚で、気づいたら-6.1kgを達成!

辛くなってきても、コーチが盛り上げてくれるので、乗り越えられます。さらにコーチは、励ましたり、フォームを見てくれたりするだけではなく、食事管理についての知識も教えてくれました!EXPAのおかげで、試着するときに躊躇することがなくなったのでうれしいです。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。 ※EXPAで週2回以上のトレーニング及び食事指導を実施した体験者(N=56)の数値を統計処理した結果、確率的に可能な範囲は2ヶ月で体重3.5kg~-11.7kg、体脂肪率2.1%~‐9.4%、くびれ4.6cm~-14.1cm(四分位法による)で、この範囲に入らない者の割合は体重、くびれ1.8%、体脂肪率0%です(2020年3月、日本臨床試験協会調べ)。前田さんの2ヶ月後の減少数値は、確率的に可能な範囲です。

plus
Haruka coach
RIZAPクオリティを学んだ私たちが、全力でサポートします!
EXPAはレッスンだけでなく、カウンセリングもあるので、実際の数字や見た目の変化を毎月振り返られます。
食事管理のサポートもしていますよ。
高め合う仲間として、一緒に頑張りましょう!
Kaho コーチ
Kahoコーチ
  • 2ヶ月でくびれ -6.5cm!「食べるものも変わり、 体重を維持する方法もわかりました!」秦 一美さん(36歳)
  • 2ヶ月で体重 -9.8kg!「コーチに励まされ、 私でもやればできる、と実感しました!」新田 真由美さん(52歳)

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。※EXPAで週2回以上のトレーニング及び食事指導を実施した体験者(N=56)の数値を統計処理した結果、確率的に可能な範囲は2ヶ月で体重3.5kg~-11.7kg、体脂肪率2.1%~‐9.4%、くびれ4.6cm~-14.1cm(四分位法による)で、この範囲に入らない者の割合は体重、くびれ1.8%、体脂肪率0%です(2020年3月、日本臨床試験協会調べ)。秦さん、新田さんの2ヶ月後の減少数値は、確率的に可能な範囲です。

plus
Coach’s comment
まるでパーソナルジムのような食事指導も。生活面から改善します!
体重が落ちにくくなったときも、RIZAPメソッドを学んだ私たちが食事についてアドバイス。美しく、健康的なカラダを目指すあなたを応援します!
JOE コーチ
JOE コーチ

わたしたちにお任せください!理想の体へ一緒に頑張りましょう!

イメージ 目標達成に向けた月一カウンセリングの実施! RIZAPメソッドを学んだコーチが、月一の無料カウンセリングを実施。生活リズムに合わせた食事の相談や自宅でのトレーニング方法など、ゲストの目標に合わせてアドバイスを行います。

  • KIRARAコーチ どんな目標でも諦めずに一緒に頑張りましょう
    EXPAでは、音楽や照明に強いこだわりをもっています。こだわり抜いて作った空間だからこそ、皆さんが口をそろえて「楽しい」と言ってくれていると思います。
    Kirara coach
    イメージ
  • NAOコーチ 体が変われば、人生が変わる。
    グループレッスンでも、それぞれのレベルや適性に合わせてサポートを行います。モチベーションが下がっても、私たちがいるから大丈夫。理想の姿を目指して、一緒に頑張りましょう!
    Nao coach
    イメージ

イメージ 栄養学を学んだプロが食生活の提案 栄養学を学んだプロが、バランスのいい食事のアドバイスを行います。甘いものやお酒もタイミングや食べる量に気をつけるなど、ストレスなくトレーニングに打ち込めるようにサポートします。

イメージ 暗闇で人目を気にせずトレーニングにハマる楽しさ RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、人目を気にせずトレーニングに集中して取り組める環境を完備いたしました。

イメージ パーソナルジムのようなサポートを実現 グループレッスンでもRIZAPのノウハウを応用したボディメイクを提供するため、20名程度のレッスンで一人ひとりに寄り添ってサポートします。

RIZAPクオリティがこの価格で!!

ご利用料金

オンラインコース

2,980円/月 2,980円/月
オンラインレッスンは
LINE@のご登録が必要になります。
オンラインレッスンお申込完了後にお送りするメールを必ずご確認ください。オンラインレッスンの配信URLをEXPA公式LINE@にてご連絡いたしますので、LINE@のご登録をお願いいたします。

※初月無料の適用にはキャンペーンコード(expa777)の入力が必要となります。お申込み画面でご入力ください。
※初月の月会費は、開始日より日割り料金となります。金額についてはお申込み完了前の確認画面でご確認いただけます。
※初月無料は契約日~当月末までとなります。無料期間終了後は通常料金となります。

通いコース

入会金 10,000円(税抜)

フルタイム会員 15,555円/月(税抜)

デイタイム会員 12,222円/月(税抜)

六本木店会員【EXPA・LIPTY(ヨガ) の両方が通える】 フルタイム会員 18,000円/月(税抜) デイタイム会員 15,000円/月(税抜)

定休日:金曜日
ご利用時間内は、お好きな時間に通い放題ですが、1日のご利用は1回までとなります。
※一部店舗により定休日が異なります。

よくある質問

オンラインの場合、入会金は不要ですか?

はい。オンラインレッスンお申込みの場合は、入会金はかかりません。

LIVEレッスンの時は、コーチにフォームを見てもらえますか?

あくまでライブ配信の方式をとっているため、
お客様とのリアルタイムのコミュニケーションはとることができません。

見逃し配信はいつまで見れますか?

LIVEレッスンは配信月内であれば視聴可能です。
通常のレッスン動画(オンデマンド配信)はいつでも見放題です。

オンラインレッスンと店舗でのレッスンを両方受けたいのですが、可能ですか?

可能です。こちらより店舗を選択の上、来店の上入会手続きをお願い致します。

オンラインでは食事指導や月1カウンセリングはありますか?

オンラインレッスンのみのお申込みの場合、食事指導はございません。
店舗の通常コースをご希望の方は、こちらより店舗を選択の上、来店の上入会手続きをお願い致します。

その他疑問がある方は下記までお問い合わせください。

Expa998@expa-official.jp

店舗一覧

EXPA 梅田

住所

大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F

アクセス

阪急神戸線・京都線・宝塚線「梅田」駅茶屋町口徒歩3分
JR「大阪」駅御堂筋北口徒歩8分
地下鉄御堂筋線「梅田」1号出口徒歩4分

  • 内装
  • 外観

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EXPA 横浜

住所

神奈川県横浜市西区北幸2-2-1
ハマボール イアス 3F

アクセス

横浜駅西口・相鉄線相鉄口・市営地下鉄9番出口徒歩5分

  • 内装
  • 外観

横浜駅西口から見える「E.A.S」のロゴが目印です。

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EXPA 心斎橋

住所

大阪市中央区東心斎橋1-19-11
ウナギダニスクエア4F、5F

アクセス

御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」南9階段徒歩3分

  • 内装
  • 外観

白い外壁に飾られた「EXPA」の看板が目印です。

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EXPA 松戸

住所

千葉県松戸市松戸1307-1
キテミテマツド9F

アクセス

JR常磐線・新京成線「松戸駅」西口徒歩約3分

  • 内装
  • 外観

線路沿いに歩いてすぐ、キテミテマツド9Fにあります。

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EXPA 原宿

住所

東京都渋谷区神宮前6-28-6
キュープラザ原宿4F

アクセス

千代田線・副都心線「明治神宮前駅」7番出口徒歩1分
JR山手線「原宿駅」表参道口徒歩6分
東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」徒歩10分

  • 内装
  • 外観

神宮交差点から見える、キュープラザ原宿4Fにあります。

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EXPA 西葛西

住所

東京都江戸川区西葛西3-16-13
葛西産業第7ビル6F

アクセス

地下鉄東西線「西葛西駅」北口徒歩2分

  • 内装
  • 外観

葛西産業第7ビル、最上階のロゴが目印です。

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EXPA 六本木

住所

東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワー2F

アクセス

日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」5番出口徒歩6分
南北線「六本木一丁目駅」1番出口徒歩8分

EXPA・LIPTY(ヨガ)の両方が通える!

六本木店会員 
フルタイム会員18,000円(税抜)/月
デイタイム会員15,000円(税抜)/月
※ご利用可能店舗:
EXPA 全店舗 + LIPTY六本木店
※ご利用可能時間:
フルタイム 7:00~23:00
デイタイム 7:00~17:00
※ご利用可能日:
フルタイム 月~日曜日(金曜日を除く)
デイタイム 月~木
  • 内装
  • 外観

六本木デュープレックスタワー2Fの看板が目印です。

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EXPA 溝の口

住所

神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13
マルヒロビル1F、2F

アクセス

JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩3分
東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」北口徒歩3分

  • 内装
  • 外観

マルヒロビルの1F/2F、コーチの写真が目印です。

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EXPA 大宮

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1
エキニア大宮4F

アクセス

JR「大宮駅」東口徒歩5分

  • 内装
  • 外観

エキニア大宮の4Fにあります。

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EXPA 八王子

住所

東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F

アクセス

JR中央線「八王子駅」北口徒歩3分
京王線「京王八王子駅」2番出口徒歩5分

  • 内装
  • 外観

HKビルの地下1Fにあります。

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EXPA 大森

住所

東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F

アクセス

JR「大森駅」北口徒歩1分

  • 内装
  • 外観

Y-K15ビルの3Fにあります。

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EXPA 銀座

住所

東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F

アクセス

東京メトロ各線「銀座駅」A6出口徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分

  • 内装
  • 外観

銀座店は1Fに「いきなりステーキ」さんが入っているビルの地下1Fにあります。

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EXPA 高田馬場

住所

東京都新宿区高田馬場4-11-10
VORT高田馬場briller(旧:kareido/テオリア)3F

アクセス

JR「高田馬場駅」早稲田口徒歩2分
西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口徒歩3分

  • 内装
  • 外観

2Fにガストさんが入っているビルの3Fです。

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EXPA 池袋

住所

東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

アクセス

JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分

  • 内装
  • 外観

1Fにセブンイレブンさんが入っているビルの4Fです。

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