オンデマンド配信見放題！
オンデマンド配信で臨場感溢れるレッスン動画がいつでも見放題！
好きな時に視聴することが出来るので、ご自身のご都合に合わせてご利用下さい。
※オンラインレッスンお申込完了後にお送りするメールを必ずご確認ください。オンラインレッスンの配信URLをEXPA公式LINE@にてご連絡いたしますので、LINE@のご登録をお願いいたします。
店舗と同質のレッスンが
オンラインなら89％OFFで受けられる！
オンデマンド配信で臨場感溢れるレッスン動画がいつでも見放題！
好きな時に視聴することが出来るので、ご自身のご都合に合わせてご利用下さい。
※オンラインレッスンお申込完了後にお送りするメールを必ずご確認ください。オンラインレッスンの配信URLをEXPA公式LINE@にてご連絡いたしますので、LINE@のご登録をお願いいたします。
お客様の理想のボディに合わせて充実したプログラムを多数ご用意しております。
聞いたことがあるノリの良い音楽ばかりで、楽しく最後までやり切れる！
二の腕やウエストなど、引き締めたい部位を集中的にトレーニングをして理想のボディを手に入れましょう。
192時間におよぶ厳しい研修を全員が受け、RIZAPメソッドを習得したコーチがお客様のお悩みに合わせたレッスンをご提供し、確実に結果に導きます。
1年間に約500レッスン※こなすプロだからこそ、少しきついところも乗り越えられるようサポートします。
※2本/日×20日/月×12ヶ月で計算。
“痩せる“のその先の
「しなやかなメリハリボディ」を実現
EXPAの得意とする減量や筋肉をつけるトレーニングに、【柔軟性・体幹を使う・体の軸を整える】などの特徴をもつヨガ要素が加わり、“痩せる“のワンランク上のボディメイクを目指せます。女性の理想とするしなやかな筋肉とメリハリボディに近づいてみませんか？
店舗では受けられない楽曲を用いたレッスンや通えないエリアのコーチのレッスンもおうちにいながら受けられる！
EXPAや店舗のことをもっと知りたい！
と思った方
店舗では下記のような
サービスを受けられます
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。 ※EXPAで週2回以上のトレーニング及び食事指導を実施した体験者（N=56）の数値を統計処理した結果、確率的に可能な範囲は2ヶ月で体重3.5kg～-11.7kg、体脂肪率2.1％～‐9.4％、くびれ4.6cm～-14.1cm（四分位法による）で、この範囲に入らない者の割合は体重、くびれ1.8%、体脂肪率0％です（2020年3月、日本臨床試験協会調べ）。前田さんの2ヶ月後の減少数値は、確率的に可能な範囲です。
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。※EXPAで週2回以上のトレーニング及び食事指導を実施した体験者（N=56）の数値を統計処理した結果、確率的に可能な範囲は2ヶ月で体重3.5kg～-11.7kg、体脂肪率2.1％～‐9.4％、くびれ4.6cm～-14.1cm（四分位法による）で、この範囲に入らない者の割合は体重、くびれ1.8%、体脂肪率0％です（2020年3月、日本臨床試験協会調べ）。秦さん、新田さんの2ヶ月後の減少数値は、確率的に可能な範囲です。
RIZAPメソッドを学んだコーチが、月一の無料カウンセリングを実施。生活リズムに合わせた食事の相談や自宅でのトレーニング方法など、ゲストの目標に合わせてアドバイスを行います。
栄養学を学んだプロが、バランスのいい食事のアドバイスを行います。甘いものやお酒もタイミングや食べる量に気をつけるなど、ストレスなくトレーニングに打ち込めるようにサポートします。
RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、人目を気にせずトレーニングに集中して取り組める環境を完備いたしました。
グループレッスンでもRIZAPのノウハウを応用したボディメイクを提供するため、20名程度のレッスンで一人ひとりに寄り添ってサポートします。
※初月の月会費は、開始日より日割り料金となります。金額についてはお申込み完了前の確認画面でご確認いただけます。
定休日：月曜もしくは木曜日。店舗により定休日が異なります。
ご利用時間内は、お好きな時間に通い放題ですが、1日のご利用は1回までとなります。
※一部店舗により定休日が異なります。
はい。オンラインレッスンお申込みの場合は、入会金はかかりません。
可能です。こちらより店舗を選択の上、来店の上入会手続きをお願い致します。
オンラインレッスンのみのお申込みの場合、食事指導はございません。
店舗の通常コースをご希望の方は、こちらより店舗を選択の上、来店の上入会手続きをお願い致します。
住所
大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F
アクセス
阪急神戸線・京都線・宝塚線「梅田」駅茶屋町口徒歩3分
JR「大阪」駅御堂筋北口徒歩8分
地下鉄御堂筋線「梅田」1号出口徒歩4分
住所
神奈川県横浜市西区北幸2-2-1
ハマボール イアス 3F
アクセス
横浜駅西口・相鉄線相鉄口・市営地下鉄9番出口徒歩5分
横浜駅西口から見える「E.A.S」のロゴが目印です。
住所
大阪市中央区東心斎橋1-19-11
ウナギダニスクエア4F、5F
アクセス
御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」南9階段徒歩3分
白い外壁に飾られた「EXPA」の看板が目印です。
住所
千葉県松戸市松戸1307-1
キテミテマツド9F
アクセス
JR常磐線・新京成線「松戸駅」西口徒歩約3分
線路沿いに歩いてすぐ、キテミテマツド9Fにあります。
住所
東京都渋谷区神宮前6-28-6
キュープラザ原宿4F
アクセス
千代田線・副都心線「明治神宮前駅」7番出口徒歩1分
JR山手線「原宿駅」表参道口徒歩6分
東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」徒歩10分
神宮交差点から見える、キュープラザ原宿4Fにあります。
住所
東京都江戸川区西葛西3-16-13
葛西産業第7ビル6F
アクセス
地下鉄東西線「西葛西駅」北口徒歩2分
葛西産業第7ビル、最上階のロゴが目印です。
住所
東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワー2F
アクセス
日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」5番出口徒歩6分
南北線「六本木一丁目駅」1番出口徒歩8分
【ヨガもできちゃう！】
六本木デュープレックスタワー2Fの看板が目印です。
住所
神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13
マルヒロビル1F、2F
アクセス
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩3分
東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」北口徒歩3分
マルヒロビルの1F／2F、コーチの写真が目印です。
住所
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1
エキニア大宮4F
アクセス
JR「大宮駅」東口徒歩5分
エキニア大宮の4Fにあります。
住所
東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
アクセス
JR中央線「八王子駅」北口徒歩3分
京王線「京王八王子駅」2番出口徒歩5分
HKビルの地下1Fにあります。
住所
東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F
アクセス
JR「大森駅」北口徒歩1分
Y-K15ビルの3Fにあります。
住所
東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1F
アクセス
東京メトロ各線「銀座駅」A6出口徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分
銀座店は1Fに「いきなりステーキ」さんが入っているビルの地下1Fにあります。
住所
東京都新宿区高田馬場4－11－10
VORT高田馬場briller（旧：kareido/テオリア）3F
アクセス
JR「高田馬場駅」早稲田口徒歩2分
西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口徒歩3分
2Fにガストさんが入っているビルの3Fです。
住所
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス
JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分
1Fにセブンイレブンさんが入っているビルの4Fです。
